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ご飯は冷やせば痩せる！というのは言...

25.01.07

ご飯は冷やせば痩せる！というのは言いすぎかもしれませんが、ご飯に含まれるデンプンは加熱してから冷やすと「レジスタントスターチ」に変わり、血糖···

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