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【私のこと】人の目を気にしすぎて太ったり痩せたりしてた話
時期的なダイエット
25.05.28
こんにちは、40代社畜の「さち」です。趣味は健康と美容。太っては痩せて、痩せてはリバウンドして、また太る。そんな繰り返しの人生でした。「自分を···
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