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GI値を味方に！太らない炭水化物の選び方＆食べ方 ?

25.03.25

炭水化物はダイエットの敵と思われがちですが、実は選び方や食べ方を工夫すれば、太りにくく健康的な食生活をサポートしてくれます。そのカギとなるの···

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